대마종자유는 대마초의 씨앗에서 추출한 기름입니다. 대마초에는 약 60여 종의 칸나비노이드라는 화학물질이 포함되어 있는데, 그중 칸나비디올(CBD)이 대마종자유의 주요성분. CBD는 중독성이 없고 다양한 효능이 있습니다. 대마종자유의 효능과 부작용 주의사항까지 알아보겠습니다. 대마종자유의 주요 효능 항염증: 칸나비디올은 염증을 일으키는 물질의 생성을 억제하는 것으로 알려져 있음. 항우울: 칸나비디올은 세로토닌과 도파민 같은 신경 전달 물질의 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있음. 수면장애: 칸나비디올은 불면증을 개선하는 것으로 알려져 있음. 통증완화: 칸나비디올은 통증을 유발하는 신경 신호의 전달을 차단하는 것으로 알려져 있음. 기타: 칸나비디올은 암, 당뇨병, 파킨슨병, 알츠하이머병 등의 질환에도 효과가 ..

건강 정보 2023. 10. 11. 19:42

아누카사과는 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서만 재배되는 희귀한 사과 품종입니다. 아쿠나사과의 특징과 꾸준히 먹었을 때 어디에 좋은지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 관련 논문도 있으니 필요하신 분은 참고하시면 좋겠습니다. 아누카 사과 속 프로시아니딘 아누카사과의 가장 큰 특징은 탈모 예방에 도움이 된다는 점입니다. 바로 프로시아니딘이라는 성분 때문인데요, 프로시아니딘은 모발 성장을 촉진하고 모낭을 보호하는 효과가 있습니다. 실제로 아누카사과 추출 분말을 섭취한 결과 모발의 수가 118.3% 증가, 모발의 무게가 35.7% 증가, 모발 내 케라틴함량이 35.7% 증가했다는 연구 결과가 있습니다. 이 외에 아누카사과는 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 수치 조절, 면역력 강화, 피부 미백, 다이어트 효과가 있습니다..

건강 정보 2023. 9. 20. 15:33

리포좀(Liposome)이란?인체 세포막과 유사한 이중 인지질 구조체입니다. 그리스어에서 지질을 의미하는 'lipo'와 몸을 의미하는 'soma'를 합친 단어.비타민C란?우리 몸에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 비타민C는 수용성 영양소로 우리 몸에 축적되지 않고 배출됩니다. 강력한 항산화 물질로 모세혈관을 보호하고 체내 세포를 손상시키는 활성산소를 제거, 면역 기능, 노화 억제에 도움을 줍니다. 유해산소로부터 세포를 보호하는 작용으로 혈당조절, 당뇨병, 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 됩니다.비타민C가 부족하면?피로감이나 관절통을 느끼고, 지혈이 지연, 상처치유능력 저하, 전신부종, 우울증, 신경장애, 뼈 통증과 설사 유발리포좀비타민C화장품업계에서 이미 활용하던 제..

건강 정보 2023. 8. 31. 15:20

오늘은 출산하는 고통과 맞먹는다는 통풍에 대해서 알아보려고 합니다. 주변에도 심심치않게 통풍에 걸린 사람을 볼 수 있습니다. 통풍의 원인과 해결방법에 대해서 알고 있으면 예방하는 것도 가능합니다. 통풍에 관련한 사실 중 하나는 통풍은 과거에 왕이나 귀족 등 잘먹고 비만한 사람에게 발병한다고 하여 '왕의 병'이라고 불리었다고 합니다. 통풍이란? 혈액 속 요산 수치가 높을 때 요산 결정이 관절과 신체 조직에 쌓여 관절염과 합병증을 일으키는 질환입니다. 그 이름에서 알 수 있듯이 바람만 스쳐도 아프다고 할정도로 고통이 심한 질병 중에 하나입니다. 통풍 초기증상 발가락, 발등, 손목, 무릎 등에 심한 통증 잠을 잘 수 없을 정도로 극심한 관절통 바람이 스치거나 비가 오면 몸이 저리고 아픈 경우 관절 마디마디가 ..

건강 정보 2023. 8. 22. 16:43

맹장염은 국내에서만 대략 한해에 10만명이 치료를 받을 정도로 굉장히 흔한 질병입니다. 이유는 증상이 흔한 복통이나 장염 쯤으로 생각하다가 치료 시기를 놓치기 때문인데요. 계속 방치했다간 복막염이나 다른 장기 손상으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다. 맹장염의 증상 진단방법 치료방법 수술비용에 대해서 알아보겠습니다. 맹장염 통증의 특징 오른쪽 아랫배에 찌르는 듯한 통증 손으로 눌렀다 뗄 때(반발통) 걷거나 뛸 때 자궁 외 임신, 배란통과 증상 유사 맹장염과 충수염 같은거 아냐? 충수염은 흔히 맹장염으로 알려져 있지만 맹장염은 맹장에 생기는 염증으로 충수염과는 다릅니다. 맹장염의 빈도가 적고 대부분 충수염을 맹장염으로 알고있는 경우가 많습니다. 그래서 의사들도 환자가 맹장염이라고 하면 충수염..

건강 정보 2023. 8. 16. 23:20

신우신염(腎盂腎炎:세균 감염에 의해 생긴 콩팥과 콩팥 깔때기의 염증)은 신장에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환입니다. 신우신염이 발생하면 신장이 제대로 기능하지 못해서 몸에 여러가지 문제가 발생할 수 있는데요, 오늘은 신우신염의 증상과 원인 치료방법 그리고 예방법까지 알아보겠습니다. 증상 발열 오한 옆구리 통증 빈뇨 배뇨통 혈뇨 구토 설사 정확한 진단을 위해서는 소변을 채취해서 세균 유무를 검사합니다. 신장에 농양이 형성된 것은 아닌지 확인하기 위해서 신장 초음파나 CT검사가 필요한 경우도 있습니다. 원인 신장에 세균 감염 방광염, 요도염 임신부, 당뇨병 환자, 고령자, 면역력이 약한 사람에게 쉽게 발생 신우신염은 여성에게 더 쉽게 발생한다? 신우신염은 20~50대 여성에게서 흔하게 발생합니다. 이유..

건강 정보 2023. 8. 16. 15:51

요즘 홈쇼핑에서 심심치 않게 볼 수 있는 제품 중 하나가 바로 BNR17 유산균 제품입니다. BNR17이 무엇이고 효능은 어떤지 한번 간단하게 알아보겠습니다. 다이어트 제품이지만 운동안하고 살빠지는 것은 없다는 것 아시죠?관련 논문도 5건 발견했는데 간단하게 핵심만 짚어보겠습니다.BNR17 유산균은 무엇일까?정식명칭은 Lactobacillus gasseri BNR17입니다. 모유에서 발견되는 유산균으로, 항균, 항바이러스, 항염증 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 락토바실러스 가세리 비엔알17은 장내 환경을 개선하고, 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.BNR17은 어떻게 섭취할 수 있나?건강기능식품으로 출시(식약처 개별인정번호:제2017-6호/미국산)되어 있으며, 캡슐, 분말, ..

건강 정보 2023. 8. 15. 21:29

장염은 무엇일까? 장염은 소장에서 생기는 염증을 의미합니다. 감염이나 염증 등에 의해 장의 점막이 손상되는 병을 일컫습니다. 장염은 급성과 만성으로 나뉘어집니다. 장염의 대표적인 증상은 복통 설사(하루에 적게는 2~4회, 많게는 10분 간격) 복부 팽창 혈변 몸살 증세와 근육통 장염에 걸리기 쉬운 사람은? 주로 소아에게 많이 나타나며 6개월에서 2년 사이의 아이에게서 자주 나타납니다. 치료방법 설사로 인한 탈수를 막기 위해 전해질과 수분을 충분히 공급합니다. 소화가 잘 되고 영양가가 높은 식품을 연식으로 조리하며 공급. 가벼운 증상이라면 타이레놀과 스멕타를 사용해도 좋지만, 증상이 심한 경우 병원에서 항생제를 처방받는 것이 좋다. 장염은 옮을까? 사람에게 쉽게 옮기며, 나이와 상관없이 감염될 수 있습니다..

건강 정보 2023. 8. 14. 16:14

여드름은 피부 모공이 막히면서 생기는 피부질환입니다. 여드름이 생기는 부위는 사람마다 다르지만, 보통 얼굴에 많이 납니다. 얼굴에서도 이마, 볼, 코에 많이 생깁니다. 부위별 원인에 대해서 알아봅니다. 이마 이마에 여드름이 생기는 이유는 피지분비량이 많이 때문인데, 이마는 얼궁레서 가장 넓은 부위기 때문에 피지선이 많이 있습니다. 가장 큰 원인은 과도한 스트레스와 두뇌활동입니다. 스트레스와 두뇌활동이 발생하면 머리로 가는 혈류량이 증가하면서 열이 발생하면서 여드름이 발생하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 볼 볼에 여드름이 생기는 이유는 볼에 모공이 많기 때문입니다. 잘못된 세안이나 불규칙한 생활습관도 원인이 됩니다. 세안 시 메이크업 잔여물이나 피지제거, 각질제거 등이 원인일 수도 있습니다. 더러운 베개를 ..

건강 정보 2023. 7. 27. 20:29

장염은 바이러스나 세균에 의해 발생하는 소화기 질환입니다. 증상은 설사, 구토, 복통, 발열 등이 있습니다. 대부분 장염은 2~3일이 지나면 자연적으로 치유되지만, 심한 경우 입원치료가 필요할 수 있습니다. 어린이에게 발생하는 장염의 원인은 바이러스가 원인인 경우가 많습니다. 여름철에는 세균에 감염된 음식 섭취, 겨울에는 타인에게 전염되는 바이러스성 장염 발병 확률이 높습니다. 5세 이하 영유아의 95%가 적어도 한 번은 로타바이러스 장염에 걸린다고 합니다. 증상은? 아이가 갑자기 설사를 한다. 구토와 발열이 있다 장염 빨리 낫는 법 충분한 수분을 섭취.(장염으로 인해 수분이 손실되었기 때문에 물을 많이 마시거나 이온 음료를 섭취합니다.) 소금과 설탕을 섭취.(소금과 설탕은 탈수 증상을 예방하고 회복을 ..

건강 정보 2023. 7. 27. 15:09

아무렇지 않게 일상생활을 하다가 갑자기 오른쪽 아랫배 통증을 느끼시는 분이 많이 계십니다. 오른쪽 아랫배 통증의 원인과 해겨방법에 대해서 알아보겠습니다. 원인은? 오른쪽 아랫배 통증의 원인은 다양한 원인으로 발생합니다. 가장 흔한 원인은 변비 과식 과민성 대장 증후군 요로 감염 골반염 자궁내막증 난소 낭종 맹장염 신장 결석 췌장염 기타 등등 모든 심한 복통을 겪는 환자는 즉시 수술을 요하는 질환인지, 아닌지를 빨리 알아내는 것이 정말 중요합니다. 워낙 다양한 원인에 의해서 발생하는 통증이기 때문에 오른쪽 아랫배 통증(우하복부 통증) 진단은 매우 어려운 일입니다. 통증 해결방법 휴식을 취하고 따뜻한 찜질을 합니다. 통증이 가볍다면 진통제를 복용합니다. 통증이 3일 이상 지속되거나 다른 증상이 동반되면 병원..

건강 정보 2023. 7. 27. 14:39

"Therapeutic potential of stem cells for hair loss" 이 논문은 줄기세포가 탈모 치료에 효과적일 수 있다는 가능성을 제시합니다. 줄기세포는 자기 복제 능력이 뛰어나고, 다양한 조직으로 분화할 수 있습니다. 이를 이용하여 탈모 부위에 줄기세포를 주입하여 새로운 모낭을 생성할 수 있습니다. 줄기세포 치료는 아직까지 초기 단계에 있지만, 많은 가능성을 가지고 있습니다. 이 논문에서는 줄기세포를 이용하여 탈모를 치료한 동물 실험 결과를 발표했습니다. 실험 결과, 줄기세포를 주입한 동물은 탈모가 개선되고 새로운 모발이 생성되는 것을 관찰했습니다. 이 결과는 줄기세포가 탈모 치료에 효과적일 수 있다는 가능성을 제시합니다. 줄기세포 치료는 아직까지 초기 단계에 있지만, 많은 가..

건강 정보 2023. 7. 26. 17:35

탈모는 이제 단순하게 나이가 들면 머리가 빠지는 현상이 아닌, 사회적, 유전적, 후천적 요인으로 다양하게 나타나는 흔한 질병입니다. 기초적인 탈모치료 방법과 최신 치료 기술에 대해서 간단하게 알아봅니다. 대한민국 탈모환자는 몇명이나 될까? 대한민국 탈모환자는 약 1,000만 명으로 추정됩니다. 탈모는 남성에게 더 흔하며, 20대 남성의 약 20%, 30대 남성의 약 30%, 40대 남성의 약 40%가 탈모를 경험합니다. 여성의 경우 탈모가 덜 흔하지만, 50대 여성의 약 50%가 탈모를 경험합니다. 탈모는 유전, 호르몬, 스트레스, 영양 부족, 갑상선 질환, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 탈모 치료에는 약물, 수술, 의학적 시술, 생활습관 개선 등이 있습니다. 탈모로 인한 사회적 ..

건강 정보 2023. 7. 26. 17:25

간기능 검사 항목 세부설명 ALT(알라닌아미노전이효소) 간세포 내에 존재하는 효소로 간 손상 시 혈중으로 유출되어 혈중 수치가 증가하게 됩니다. 급성 간염에서 ALT 수치는 급격하게 증가될 수 있으며 만성 간염이나 간경화, 간암의 경우 소량 증가하거나 정상에 가까울 수 있습니다. ALP(알칼리인산분해효소) 간세포 내의 담관에 존재하는 효소로 담즙 배설 장애가 있을 때 증가할 수 있습니다. 또한 간암, 골질환에서도 증가할 수 있습니다. AST(아스파테이트아미노전이효소) 간 세포 내에 존재하는 효소로 간 손상 시 혈중으로 유출되어 혈중 수치가 증가하게 됩니다. 급성 간염에서 ALT 수치는 급격하게 증가될 수 있으며 만성 간염이나 간경변, 간암의 경우 소량 증가하거나 정상에 가까울 수 있습니다. 알코올에 의한..

건강 정보 2023. 7. 17. 00:53

간은 흔히 침묵의 장기라고 합니다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로써 일반성인기준 무게가 1.2~1.5kg에 이른다고 합니다. 간 관련 질환의 통증을 느꼈을때는 간 관련 질환이 이미 어느 정도 지난 시점일 수 있습니다. 그렇기 때문에 주기적인 간검사는 필수입니다. 간수치 낮추는 생활습관과 간 질환 자가검진표에 대해서 알아봅니다. 간의 역할 에너지 관리 해독작용 호르몬 분해 및 대사에 관여 담즙을 생성 지방의 소화를 도움 면역 및 살균작용 간기능 검사 항목 ALT(알라닌아미노전이효소) ALP(알칼리인산분해효소) AST(아스파테이트아미노전이효소) 빌리루빈 알부민 단백질 GGT(감마글루타밀전이효소) 젖산탈수효소(LDH) 프로트롬빈시간(PT) 2023.07.17 - [유용한 정보] - 간 기능 검사 항목 세부..

건강 정보 2023. 7. 17. 00:46

제로콜라에 들어있는 '아스파탐' 발암물질 논란 진실은? 최근 프랑스에서 연구발표로 제로콜라 및 다이어트음료에 대해서 이슈가 되었습니다. 제로콜라에 들어있는 '아스파탐' 발암물질 논란 진실에 대해서 알아볼까 합니다. 아스파탐은 설탕보다 200배의 단맛을 내는 인공감미료입니다. 또한, 칼로리를 추가하지 않고 단맛을 내는데 도움을 줍니다. 현재는 다이어트 음료, 탄산음료 등 무설탕 식음료에서 찾아볼 수 있습니다. 흔히 다이어트 콜라(제로콜라)가 아스파탐이 함유된 음료로 알려져 있지만, 사실은 아스파탐이 포함된 식음료 종류는 무려 6,000개가 넘는다고 합니다. 아스파탐은 가성비가 설탕보다 좋고 열만 가해지지 않으면 변질의 위험도 적습니다. 제로탄산음료시장의 인기에 힘입어 시장규모는 2016년 903억원에서 지..

건강 정보 2023. 7. 4. 14:04

100세 시대가 성큼 다가온 만큼 사람들의 건강에 대한 관심도가 여느때보다 높습니다. 그렇다면 2023년 건강기능식품 어떤 제품들이 많이 팔릴까요? 2023년 6월 기준으로 가장 많이 팔리는 건강기능식품은 아래와 같습니다. 홍삼(면역력 강화에 도움) 비타민(신체의 정상적인 기능을 유지하는데 도움) 오메가3(심혈관 건강에 도움) 유산균(장 건강에 도움) 녹차(항산화 작용) 칼슘(뼈 건강) 마그네슘(신경과 근육의 기능을 유지하는 데 도움) 비타민D(뼈 건강과 면역력 강화에 도움) 콜라겐(피부 건강에 도움) 프로폴리스(항균 작용에 도움) 건강기능식품은 의약품이 아닙니다. 질병을 치료하는 목적으로 사용해서는 안됩니다!많은 분들이 먹으면 앓고 있는 병이 낫겠지 라는 마음과 기대를 하시는데요. 그런일은 일어나지 않..

건강 정보 2023. 6. 28. 18:26